kopi merupakan minuman favorit yang hampir di sukai semua orang. Kopi menjadi teman disegala aktifitas seperti bekerja, bercengkrama, belajar, me time, dan lain sebagainya. Namun tahukah kamu ? Bahwa ternyata kopi juga memiliki manfaat lain seperti membakar lemak dan meningkatkan metabolisme ? Dilansir dari detik Food, ada 5 resep racikan kopi yang dapat membantu membakar lemak di tubuh kamu.
1 Kopi kayumanis Kombinasi kafein dan antiokdidan dalam kayu manis telah terbukti membantu menurunkan berat badan. Membuat kopi kayumanis juga sangat mudah. Buat saja kopi hitam panas dan tambahkan satu sendok teh kayu manis bubuk. Kamu juga bisa menambahkan madu jika ungin lebih manis.
2 Kopi lemon Banyak ahli gizi dan ahli kesehatan merekomendasikan untuk menambahkan perasan lemon dalam kopi kamu sebab olahan ini salah satu minuman yang paling ampuh membakar lemak dala tubuh.
3 Kopi hitam polos. Kopi hitam biasa adalah sal satu minuman untuk diet. Saat kamu minum kopi hitam setelah makan malam, kehdiran asam klorogenat memperlambat produksi glukosa , kamu juga bisa menaburka pala untuk menonjolkan rasa dan potensi kopi kamu
4 Kopi Bulletprof Kopi ini terbuat dari segelas kopi dengan tambahan mentega.. Mentega yang ditambahkan membuat kopi rasa kopi lebih creamy, disarankan menggunakan mentega tawar atau mentega non- dairy
5 Kopi Dark Cokelat Tingginya tingkat anti oksidan dalam kopi dan coklat dapat meningkatkan metabolisme.. Saat kamu mengombinasikan kopi dan coklat hitam, nutrisi ditambahakan dengan aslam lemak tak jenuh tunggal yang dibutuhkan tubuh, menekan nafsu makan, dan membantu penurunan berat badan dan untuk meningkatkan fokus otak. Coklat hitam mengandung lemak. teapi bukan lemak yang berbahaya. Lemak dalam coklat hiatam justru mengurangi hormon ghrelin. Hormon ghrelin merupakan pemicu utama yang membuat seorang lapar dan meningkatkan nafsu makan.
Nah itudia 5 racikan yang dapat membantu membakar lemak. tertarik untuk mencobanya dirumah,semoga bermanfaat !
SALAM AMDG…!!!
