Salah satu minumaman yang mengandung zat anti oksidan tinggi adadalah teh. Bagaimana jumlah kalori yang terkandung dalam segelas teh? Berikut jumlahnya! Teh merupakan minuman yang umum dikonsumsi oleh banyak orang. Minuman ini tergolong sebagai minuman sehat, karena kandungan nutrisinya yang tinggi zat anti oksidan., teh memiliki kandungan kalori yang berbeda, tergantung pada jenis racikannya. Teh hitam dan teh hijau tergolong teh populer yang dikonsumsi, jika teh diracik dengan menyeduhnya dengan air panas. tentunya mengandung kalori yang rendah. Contohnya secangkir teh hitam panas, jumlah kalorinya hanya 3 kacal saja selain rendah kalori, teh hitam panas juga kaya akan zat anti oksidan dan polifenol. Kandungan fitokimia juga tersedia yang dapat meningkatkan kekuatan tulang dan mencegah kondisi rendang pada sendi. Bagaimana teh yang ditambahakan pemanis? Untuk teh teh yang ditambah pemanis seperti gula pasir, madi, dan lainnya tentunya memiliki kandungan kalori yang lebih besar., Selamat minum teh..
SALAM AMDG…!!!
