Banyak manfaat yang terkandung dalam segelas teh tawar alias tampa gula. Rutin mengkonsumsi teh tawar dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk aawet muda. Berikut beberapa manfaat teh tawar bagi kesehatan. Dirangkum dari situs live strong, organisasi nirlaba di AS bagi penyintas kanker, dan situs Asthead Hospital, rumah sakit swasta di Britania raya, berikut manfaat di balik teh tawar.
1 Turunkan berat badan Tampa tambahan pemanis seperti gula, krimer, atau susu, teh tawar panas menjadi salah satu minuman yang ramah bagi pelaku diet. Sebab, hampir tak ada kalori dalam minum alami tersebut. Selain rendah kalori, teh tawar panas juga dapat mempercepat metabolisme karbohidrat dan lemak dalam tubuh. Hassilnya berat badan akan lebih cepat turun.Teh hijau disebut sebagai jenis terbaik untuk menurunkan berat badan. Hasil penelitian menunjukan orang yang rutin meminum teh hijau bisa menurunkan 1-2 kg berat badan dalam 12 minggu. Sebab teh hijau mengandung kafein dan flavonoid yang disebut katekin untuk membantu membakar lemak.
2 Mencegah penuaan dini radikal bebas bisa merusak sel-sel tubuh melalui reaktivitas kimia yang tinggi, teh mengandung flavonoid yaitu senyawa alami yang terkenal anti oksidannya. Anti oksidan membantu menetralkan radikal bebas dan memperlambat penuaan sel.
3 Menyehatkan jantung … ( bersambung Manfaat MinumTeh…. bag. ke dua )
